预防小儿厌食的方法有？

时间 : 2016-03-28 11:18:54 来源：寻医问药

[摘要]

小儿厌食这种疾病家长们呢已经很熟悉了，因为现在生活中这种疾病的患者很多，因为生活习惯的不科学，孩子很容易患上小儿厌食这种疾病，那么家长们要怎样预防呢，下面我们来看一下这些知识吧

小儿厌食这种疾病家长们呢已经很熟悉了，因为现在生活中这种疾病的患者很多，因为生活习惯的不科学，孩子很容易患上小儿厌食这种疾病，那么家长们要怎样预防呢，下面我们来看一下这些知识吧。

小儿厌食的预防有哪些

1.掌握正确的喂养方法，做到“乳贵有时，食贵有节”。饮食起居按时、有度，纠正不良的饮食习惯，不偏食、挑食，杜绝零食，不强迫进食，饮食定时定量，荤素搭配，少食生冷坚硬、肥甘厚味等不易消化的食物。

2.饭菜宜多样化，讲究食物的色香味，以促进孩子的食欲。遵照“胃以喜为补”的原则，先从小儿喜欢的食物着手，诱导开胃，可暂时不考虑营养价值，待其食欲增进后，再按营养的需求供给食物。

3.注意精神调护，培养良好的性格，创造好的吃饭气氛，保持轻松愉快的进食情绪，教育孩子要循循善诱，切勿训斥打骂，变换生活环境要引导逐步适应，防止惊恐恼怒损伤。

4.出现食欲不振时，要及时查找原因，采取针对性治疗措施。

预防厌食常见的办法是什么呢

1、积极治疗原发疾病：对躯体疾病或胃肠道疾病及时进行治疗，去除病因。

2、养成好的饮食习惯：家长要教育孩子从小养成好的饮食习惯，少吃甚至不吃零食，少吃冷饮，规律进食，避免对食物品种的特殊偏好等。

3、重视食品的色、香、味：食物良好的色、香、味特性，可通过视觉、嗅觉和味觉全方位地刺激大脑进食中枢，增加食欲和食量，改善厌食状态。

4、纠正微量元素失衡：儿童较长时间食欲减退，可到医院进行微量元素测定(末梢血即可).如检查血锌低下，可遵医嘱适当补锌。另外可进食含锌较多的食物如动物肝脏、海产品、核桃、花生、黄豆、菠菜等。

5、情绪预防：本病青春期女性发病较多，表明这一时期性格的不稳定，易受外界刺激，或家中不睦，父母之间的矛盾，家中亲友重病或死亡者，或在学校学习成绩意外的受挫折者等等，均易发生本病，因此保持精神的乐观、心胸开阔是至关重要的。

6、劳逸结合;合理安排学习和生活，使脑力劳动与适当的体质锻炼、体力劳动相结合、适当安排娱乐活动与休息，可以防止因过分劳累引起下丘脑功能的紊乱。

7、进行正确人体美的教育，少数病例对进食与肥胖体重具有顽固的偏见与病态心理，以致出现强烈的恐惧变胖而节制饮食，保持所谓体形的“美”，因此对正确的健康的“美”的教育，也是不可少的。

上面我们讲解的是预防小儿厌食的一些常见方法，希望家长们可以熟练的掌握，这样家长们就可以在生活中利用这些方法帮助孩子预防小儿厌食这种疾病的发生，帮助孩子避免疾病的痛苦，好了，希望家长们可以认真的对待孩子的身体健康。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 小儿厌食厌食

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