时间 : 2016-03-28 11:13:06 来源：寻医问药
打太极为肾虚保健!肾虚的出现给患者的生活带来困扰，所以我们就要找到适合肾虚保健的方法，更好的远离肾虚困扰，拥有健康身体，感受生活中的美好
打太极为肾虚保健!肾虚的出现给患者的生活带来困扰，所以我们就要找到适合肾虚保健的方法，更好的远离肾虚困扰，拥有健康身体，感受生活中的美好。
肾位于腰部，经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养，达到肾虚保健的目的。
肾虚病人大多腰部无力，而通过太极拳的练习，可以使之得到改善，从而起到“肾虚保健”的作用。
太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质有些虚弱的中老年人锻炼。
练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。太极拳主张以气引力，可以平定内心的杂念，摒除私欲，从而起到保护肾精的目的。打太极就可以达到肾虚保健的目的了，既可进行肾虚保健又可锻炼身体。是肾虚患者不错的选择。
打太极为肾虚保健!正确的生活饮食是患者更好摆脱肾病的关键，所以平时正确生活饮食，正确养生，就会让身体更健康，生活更幸福。
（责任编辑：jbwq）
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