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五类食补为女人补肾虚!

时间 : 2016-03-28 11:13:06 来源:寻医问药

[摘要]

五类食补为女人补肾虚!其实女性朋友一旦出现肾虚的状况,就很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、女性肾虚还容易让女性变老。所以正确的饮食是肾虚患者更好生活的关键。

五类食补为女人补肾虚!其实女性朋友一旦出现肾虚的状况,就很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、女性肾虚还容易让女性变老。所以正确的饮食是肾虚患者更好生活的关键。

五类食补为女人补肾虚!希望通过下面食谱的介绍,让您更好享受健康的生活。

1、肾虚食补——豆蔻奶汁

你可以将芹菜、青葱切成细丝,然后再与四杯酸奶或者奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。

2、肾虚食补——葡萄人参补酒

你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)即可。

3、肾虚食补——蜂蜜果丁

你可以取核桃仁200克捣碎,然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,最后再加上蜂蜜100克,细心调和即成。每天饮用一食勺。

4、肾虚食补——胡萝卜羹

你可以取两根胡萝卜,然后切成细线,再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每天一杯,分3次服用,连续一周最为有效。

5、肾虚食补——芹菜蛋羹

你可以将芹菜300克少洗净,然后切成段,放入锅中用水煎煮时刻,再加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,在热的时候最好。

五类食补为女人补肾虚!希望上面的食谱对您有一定帮助,更好的摆脱肾虚困扰,拥有健康的身体,生活美好幸福,出现肾病症状及时正确的治疗,祝您早日康复。

(责任编辑:jbwq)

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