简单除口臭法让您不再“金口难开”

时间 : 2016-03-24 09:24:58 来源：寻医问药

栏目关注：口臭病因口臭症状口臭检查口臭怎么治疗口臭治疗方法

口臭饮食口臭用药口臭是什么病口臭自我治疗口臭早期症状

[摘要]

口臭不仅让患者感到自卑，在人群中“金口难开”，更使得别人身受口臭的迫害。简单轻松的除口臭法，理所当然成为最受他们欢迎的。

当看到别人能够和朋友畅所欲言，你是否非常羡慕呢？当别人一张嘴，没有任何异味，而自己张嘴，却有一种令人讨厌的口臭，你是否感到尴尬，深深的自卑？下面简单的除口臭方法，能够让您不再为其困扰，让你在朋友面前也可打开金口。

口臭是指口内出气臭秽的一种症状,贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

养生专家支招：8个简单方法轻松除口臭

1、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。

2、吃完东西就刷牙：可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。

3、补充足够水分：为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精饮料。

4、来片新鲜的洋芫荽（巴西里）：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。

5、少吃气味强烈的食物：如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。

6、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。

7、嚼口香糖或薄荷叶：最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。

8、清洁假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。

患有口臭的人，如果在试了上述8种方法之后，还无法让自己消除口臭，还自己一身清爽，那么建议你及时求助医生，找到口臭的真正原因，让自己彻底摆脱口臭困扰，轻松做人。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 口臭治疗

分享到：

更多>>

口臭疾病

1.请五官科医生检查是否有口腔，鼻腔疾病。 2.入内科检查消化道，呼吸道相关疾病，以及糖尿病，肿瘤等全身性疾病。详细

常见用药

补中益气丸

[功能主治]色欲伤，腹股沟直疝，腹股....详情

元胡止痛片

[功能主治]理气，活血，止痛。用于行...详情

小儿泻止散

[功能主治]小儿湿热内蕴，非感染性轻...详情

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

二级甲等/综合医院/医保定点

广州市黄埔区蟹山路3号

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

三级甲等/综合医院/医保定点

北京市海淀区昌运宫15号

哈尔滨第一医院