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如何改善宝宝厌食症?

时间 : 2016-03-23 13:08:25 来源:寻医问药

[摘要]

小儿厌食症是指宝宝长期的对食物没有兴趣没有食欲,并不是一时的对食物没有食欲就是厌食症,宝宝正是成长的时候,如果患了厌食症会对自身的营养摄入有影响,对宝宝的健康成长也是有一定影响的,下面为大家介绍一下如何改善小儿厌食症的?如何改善小儿厌食症呢?1

小儿厌食症是指宝宝长期的对食物没有兴趣没有食欲,并不是一时的对食物没有食欲就是厌食症,宝宝正是成长的时候,如果患了厌食症会对自身的营养摄入有影响,对宝宝的健康成长也是有一定影响的,下面为大家介绍一下如何改善小儿厌食症的?

如何改善小儿厌食症呢?

1.父母要以身作则

如果父母挑食或偏食,则孩子也会受到影响,多半也是个厌食者。所以父母一定要以身作则,不挑食不偏食,给孩子一个正面的影响。

2.培养良好的饮食卫生习惯

定时、按顿进食,饭前不吃零食(包括饮料),因为血糖升高影响食欲,饭后吃水果。家长要注意经常变换饮食的品种、尽量不要千篇一律,要荤素搭配。动物食品含锌较多,须在膳食中保持一定的比例。

3.要保持轻松愉快的进食情绪

创造好的吃饭气氛,要使孩子在愉快心情下摄食。即使有几次小儿进食不好,也不要着急,不要威协恐吓小儿进食,也不要乞求小儿进食。一餐不吃、不必顾虑,也不要再用零食补充,下餐饿了自然会吃。当孩子不愿吃某种食物时,大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物,既不无原则迁就,也不过分勉强。

4.合理喂养

养成良好的饮食习惯,从小抓起4个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养。因为相关的研究表明,纯母乳喂养的小儿很少有厌食。按顺序合理添加辅食,不要操之过急。小儿饮食以主副食为主,不乱加额外的“营养食品”。不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足,而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

为什么会产生小儿厌食呢?

本病是由两种病理因素造成的:一种是因局部或全身性疾病影响消化功能,使胃肠平滑肌张力低下,消化液分泌减少,酶的活性降低;另一种是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响,使对消化功能的调节失去平衡。此与中医所描述的“由于饮食喂养不当,导致脾失健运,胃不思纳,脾胃不和,受纳运化失健”的病因病机相吻合。

小儿厌食的症状特点:

(1)本病在城市儿童中发病率较高,各年龄组儿童均可罹患,多见于1~6岁的小儿。

(2)本病发生无明显的季节差异,但夏季暑湿较重,容易使症状加重。

(3)本病以厌恶进食为主要临床症状。其他症状也以消化功能紊乱为主,如嗳气恶心,迫食、多食后腹胀,甚至呕吐,大便不调,形体偏瘦等。

(4)本病迁延不愈,可合并贫血或可缓慢消瘦,逐渐发展为营养不良。

上面为大家介绍的就是如何改善小儿厌食症,首先家长要以身作则,给宝宝养成良好的饮食习惯,创造比较好的吃饭氛围,即使宝宝不爱吃也不要对宝宝威胁,给宝宝要合理的喂养,不要让宝宝养成挑食的习惯。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 厌食
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