五大方法有效治疗恐惧症

时间 : 2016-03-23 13:07:36 来源：寻医问药

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[摘要]

恐惧症患者的治疗方法多种多样，本文着重介绍其中的物种，包括催眠疗法、芳香疗法、情景疗法等。

相信很多人对于恐惧症并不陌生，而且很多人也觉得这是一个极小的疾病不会有太大的问题，事实并非如此，了解恐惧的疗法还是很有必要的。

治疗恐惧症的五大方法之一、强迫疗法

医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

治疗恐惧症的五大方法之二、认知疗法

这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

治疗恐惧症的五大方法之三、催眠疗法

精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

治疗恐惧症的五大方法之四、采用芳香疗法

用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。

治疗恐惧症的五大方法之五、情景治疗

让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

不同的治疗方法适用于不同的恐惧症患者，因此最好在专业医生的指导下进行治疗，免得弄巧成拙，带来不良的副作用。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 恐惧

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