澄清恐惧情结以治疗震后恐惧

时间 : 2016-03-23 13:07:35 来源：寻医问药

[摘要]

治疗地震后的恐惧症最重要的一点是要明晰恐惧情结，消除灾民心里形成的恐惧情绪并彻底斩断它

对于震后孩子恐惧心理的安抚，最关键的一步是要澄清恐惧情结，让孩子直面地震带来的恐惧情绪，并教会他们如何去克服这种恐惧心理。

我们所面对的大灾难，如果一味想逃避或隐讳不说，就不能浮出意识表层，把它看清楚，那会使孩子更害怕。

强烈的惧怕总是挟杂着消极和不安的臆测。如果老师能在大地震之后，带领儿童厘清惧怕，认清现实，就能使理性发挥功能，而不会陷入无谓的焦虑，或情绪违常的后遗症。于是，教师可以来一次《班级情绪纾解交谈》活动。

情绪纾解交谈活动的主要目的在引导孩子缓解惧怕的心结，它的要领是从发觉到宣泄;从讨论惧怕事件中认清那些值得担心，那些不是;并启发解决问题的思考，采取预防和安全措施，从而把惧怕转移到理性的积极行动上。

类似的形式，也可用在讨论「如何赈灾」、「如何帮助受灾家庭的儿童」。从引发酝酿气氛，到热心的讨论，找出方法和实践行动，能激发儿童的爱心和生命的活力，让心理得到健康和良好的自我功能。

孩子从宣泄到认知，由认知到正确的行动，是他们在挫折的现实环境中最好心智成长的教育。

但进行这些心理辅导活动的前提是老师必须具备足够的心理辅导技能，并且能够给孩子以正面的激励，这样才能让孩子及时地摆脱恐惧心理。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 恐惧

分享到：

更多>>

其临床表现为恐惧症，所谓恐惧症是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为他害怕自己无法逃脱。详细

[功能主治]色欲伤，腹股沟直疝，腹股....详情

[功能主治]理气，活血，止痛。用于行...详情

[功能主治]小儿湿热内蕴，非感染性轻...详情

二级甲等/综合医院/医保定点

广州市黄埔区蟹山路3号

三级甲等/综合医院/医保定点

北京市海淀区昌运宫15号

三级甲等/综合医院/医保定点

哈尔滨市道里区地段街151号