密集排列恐惧症治疗方法

时间 : 2016-03-23 13:07:33 来源：寻医问药

[摘要]

恐惧症是常见的一种心理疾病，根据对恐惧事物的不同，可以将恐惧症划分为多种类型。社交恐惧、幽闭恐惧还算常见，但是您听说过密集排列恐惧症吗?下面就带领大家来了解一下这种少见的恐惧症吧，看看它有什么不一样的治疗方法。

专家表示，之所以会出现密集排列恐惧症，因该是由于患者对某一客观密集排列物体产生了恐惧。而通常对某一物体产生恐怖的原因是某一次患者在遇到伤害的时候刚好和这一物体联系在一起了，由于记忆过于深刻因此被海马记忆了，当这以物体再次出现的时候就会唤起当时的记忆，产生当时的感觉，形成生物性的条件反射也就产生了诸如恐怖症之类的东西。久而久之，害怕的东西可能会泛化，从而使患者害怕看到所有密集物。

那么患上密集排列恐惧症该怎么办?可以尝试一下心理疗法--系统脱敏法。所谓系统脱敏法就是一点点的对自己进行刺激，使自己不再害怕无关的东西。患者可以试试用一些卡片，按害怕的程度排列，从开始产生害怕的图片开始适应,当感觉图片对自己已经没有效果的时候，就可以给自己慢慢的加深图片的恐惧程度，直到不再害怕任何密集排列的图片。

或者采用暴露法来治疗密集排列恐惧症，就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。

以上围绕着密集排列恐惧症这种少见的恐惧症，为大家做了做了简要的介绍，希望通过介绍，能够扩宽大家对恐惧症的认识，增加对密集排列恐惧症的了解。虽然它会对正常的工作学习不会产生太大的影响，但是为了身心健康，还是要适当的做些预防措施。

（责任编辑：jbwq）