什么办法能治疗恐惧症呢

时间 : 2016-03-23 13:07:32 来源：寻医问药

[摘要]

生活中恐惧症的患者是越来越多，可见恐惧症的病发率相当的高，很多的朋友已经受到了恐惧症的危害，发病以后他们的内心就会特别的胆怯，而且影响到他们的工作，那么什么样的方法可以治疗恐惧症呢，让我们往下看了解一下吧。治疗恐惧症的措施：一、强迫疗法，医生

生活中恐惧症的患者是越来越多，可见恐惧症的病发率相当的高，很多的朋友已经受到了恐惧症的危害，发病以后他们的内心就会特别的胆怯，而且影响到他们的工作，那么什么样的方法可以治疗恐惧症呢，让我们往下看了解一下吧。

治疗恐惧症的措施：

一、强迫疗法，医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

二、认知疗法，这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

三、催眠疗法，精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

四、采用芳香疗法，用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。

五、情景治疗，让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

恐惧症的病因：

一、遗传因素：slater等(1977)报道患者的一级亲属中，20%的父母和10%的同胞患神经症，认为遗传因素可能与发病有关。也有人指出：至今尚无证据表明遗传在本病的发生中起重要作用。

二、性格特征：病前性格偏向于幼稚、胆小、含羞、依赖性强和内向。

三、精神因素：在发病中常起着更为重要的作用。例如某人遇到车祸，就对乘车产生恐惧。可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境，或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧，并固定下来成为恐怖对象。

对特殊物体的恐怖可能与父母的教育、环境的影响及亲身经历(如被狗咬过而怕狗)等有关。心理动力学派认为恐怖是被压抑的潜意识的焦虑的象征作用和取代作用的结果。条件反射和学习机理在本症发生中的作用是较有说服力的解释。

朋友们在看到了上述的相关介绍之后，应当了解到了恐惧症的治疗措施是什么了，恐惧症的治疗应当引起朋友们的注意了，当自己的内心受到恐惧症危害的时候，那么我们要及时治疗了，而且还要多注意休息，要尝试锻炼自己的胆识。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 恐惧

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