恐惧症的治疗措施主要有哪些

时间 : 2016-03-23 13:07:29 来源：寻医问药

[摘要]

恐惧症这种疾病是当前多见的，危害性很严重，让患者的内心饱受着折磨，生活中我们需要多了解一些恐惧症的知识，特别是治疗恐惧症的措施应当重视起来，了解透彻才可以，来看看什么样的办法可以治疗恐惧症疾病呢。恐惧症的治疗办法：1、药物治疗，据研究，人体内

恐惧症这种疾病是当前多见的，危害性很严重，让患者的内心饱受着折磨，生活中我们需要多了解一些恐惧症的知识，特别是治疗恐惧症的措施应当重视起来，了解透彻才可以，来看看什么样的办法可以治疗恐惧症疾病呢。

恐惧症的治疗办法：

1、药物治疗，据研究，人体内的一种叫做“5-羟色胺”的激素，这种激素的过多或是过少能直接影响到人的恐怖情绪。所以，利用药物有效的减少这种化学物质的数量，能够使社交恐惧症从根本上得到控制。但是用于治疗的药物有副作用的，长期服用对人体有负面的影响，所以要在医生的指导下正确服用。

2、自我暗示，患者可以多看励志影片或者是读励志的名言，让自己胆子变大，变得有自信心。从而发现自己的优点和长处，提醒自己要多和陌生人交流，这对自己以后的社交是非常有帮助的。另外，不要回想让自己痛苦尴尬的场面。

3、场景训练，场景训练就是要求患者在家人朋友的陪同下，强迫自己停留在一些自己平常不敢久留甚至不敢停留的大场合，让自己抬头面对所有过往的人，不要多么的紧张和害怕，都不能逃避。如果能够和路过的陌生人打招呼，或者是说几句简单交流的话，对治疗社交恐惧症都是非常有帮助的。

4、情景模拟，在脑海中想象一些自己平时不敢面对的情景，然后去试着想象自己要怎么去面对这个场面，要是有陌生人和自己说话，或者是自己要和陌生人交流的话，自己要怎么开口。长期这样的情景模拟训练，和以上的场景训练一样，能够很好的治疗社交恐惧症。

恐惧症的病因：

1、精力因素：恐惧症的产生因素有哪些?精力因素在发病中常起着更为重要的作用.比方：或人遇到车祸就对搭车产生恐惊，大概是在焦急的配景上碰巧出现了某一情境，或在某一景象中产生急性焦急而对之产生恐惊并牢固下来成为可怕工具。

2、性生理辩论：以为本病劈头于儿童性生理辩论，通过置换的防备机致，将某种无关重要的物体或情境，象征地代替了引起生理辩论的人，从而制止了性生理辩论和分散性虑，恐惧症作为一种焦急来自于自我对伤害的反响，反响程度的差别由于最初的归因所致。

3、遗传因素恐惧症的产生因素有哪些?遗传因素在可怕症的产生缘故原由中的作用日益受到器重.研究发明可怕症患者每每有家属史，也便是说恐惧症大概受遗传影响而产生。

相信大家在看到了上面的介绍之后，应当了解到了恐惧症疾病的治疗办法是什么了，该病是目前多见的疾病，会让患者的内心特别的痛苦，而且恐惧感非常的强烈，朋友们要多了解恐惧症的知识，出现了相关的症状之后注意疾病的治疗。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 恐惧

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