治疗产后抑郁症的措施具体是什么呢

时间 : 2016-03-23 13:05:58 来源：寻医问药

[摘要]

产后抑郁症是相当可怕的，并且此病的病因也极为复杂，带来了较多的危害给产后的女性，此病是严重的精神疾病，在发现了相关的症状之后，需要进行疾病的治疗才可以，有哪些办法可以有效的治疗产后抑郁症呢，让我们往下看了解一下吧。治疗产后抑郁症的措施：1、加

产后抑郁症是相当可怕的，并且此病的病因也极为复杂，带来了较多的危害给产后的女性，此病是严重的精神疾病，在发现了相关的症状之后，需要进行疾病的治疗才可以，有哪些办法可以有效的治疗产后抑郁症呢，让我们往下看了解一下吧。

治疗产后抑郁症的措施：

1、加强夫妻交流：产后抑郁症并非女性的专利，对于有新生儿的家庭来说，新爸妈都可能被产后抑郁症缠上。这时，增进夫妻间的感情交流，有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化，共同扶持，从容应对产后心理危机。

2、专业心理干预：对产后抑郁症怎么治疗，最有发言权的应该就是接受过专业培训，拥有相关专业技能和临床实践经验的心理医生了，如果产妇在家中自我调节效果不明显，为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展，最好说服产妇接受心理咨询和治疗。

3、在于家人的关怀：产妇出现抑郁心理，在很大程度上，与没有做好照顾婴儿的思想准备有关。照料婴儿是一件劳心劳力的事情，也是容易加重新妈妈抑郁症状的诱因。这时如果家人能够把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来，让产妇能够得到充分休息，这是缓解产妇抑郁症状十分重要的环节。

4、产妇的自我调节：怀孕和生产过程本来就会给产妇带来生理上和心理上的巨大变化，想了解产后抑郁症怎么治疗，首先就要从产妇的心理根源上消除抑郁心结，平复产妇的情绪，让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上，这对消除产后抑郁心理十分有效。

产后抑郁症的症状：

1、情绪方面，常感到心情压抑、沮丧、情感淡漠。表现为孤独、害羞、不愿见人或伤心、流泪，甚至焦虑、恐惧、易怒，每到夜间加重。

2、自我评价较低，自暴自弃、自责、自罪，或表现对身边的人充满敌意、戒心，与家人、丈夫关系不协调。

3、创造性思维受损，主动性降低。表现为反应迟钝，注意力难以集中，工作效率和处理事务的能力下降。对生活时常缺乏信心，觉得生活无意义。表现为厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退，还可能伴有一些躯体症状，如头昏头痛、恶心、胃部灼烧、便秘、呼吸心率加快、泌乳减少等。重者甚至绝望，出现自杀或杀婴的倾向，有时陷于错乱或昏睡状态。

4、对生活失去兴趣或喜悦，没有胃口;对做事提不起劲、失眠或一直沉睡;容易哭泣;觉得人生没有价值与希望、有罪恶感、体重毫无理由地减轻或增加、不想活下去、有伤害自己的念头、担心会伤害自己的小孩。

了解到了上述的相关知识之后，朋友们应当对于产后抑郁症的治疗办法有所认识了，此病伤害到了较多的朋友，我们要认真去了解此病的知识才可以，而且要将该病的治疗办法加以关注，这样可以给朋友们治疗此病带来帮助。

（责任编辑：jbwq）