治疗的强迫症的办法是什么呢

时间 : 2016-03-22 10:47:50 来源：寻医问药

[摘要]

强迫症这种疾病是目前来看相严重的，而且在年轻人身边非常常见的的，会影响到患者的生活，而且让他们的行为举止都会受到强迫症的阻碍，此病的到来必须要去进行治疗才可以，来了解一下治疗强迫症疾病的办法到底有哪些呢。强迫症的治疗办法：行为中止法，行为中止

强迫症这种疾病是目前来看相严重的，而且在年轻人身边非常常见的的，会影响到患者的生活，而且让他们的行为举止都会受到强迫症的阻碍，此病的到来必须要去进行治疗才可以，来了解一下治疗强迫症疾病的办法到底有哪些呢。

强迫症的治疗办法：

行为中止法，行为中止法是用毅力强行中止强迫行为的自控方式，当强迫行为出现时，心里就默念：“我不害怕，我能控制住它，它不是我的对手”用顽强的意志强行中止强迫行为，由此来抵抗强迫症。

制想法，制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每几分钟响一次，钟响时大声呼喊发泄说“停!”予以驱除。试验多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。

替代法，替代法是说简单点就是转移发法，使用正确合理的观念、意向和行为，去取代强迫观念、意向和行为的自控方式，在出现强迫症状时，立即去回忆或假想有自己感兴趣的事情或者立即去做需要高度集中注意力的各项活动，从而使强迫症状自然消失。

强迫症的症状表现：

1、迟到强迫。俄罗斯《真理报》调查显示，24%的人上班经常迟到，其中不乏强迫检查锁门者。这些人做事规律性强，喜欢按部就班，一旦规律被打破就无法容忍。

2、晚睡强迫。明明很困，也没重要的事要做，却撑着不想睡。有媒体调查发现，41%的人晚睡只是习惯使然。晚睡多由压力过大引起，是烦恼无法排解的表现。

3、揭皮或拔毛强迫。不由自主地拔头发、眉毛，或下意识地抠皮肤上的疤痕，也是一种强迫症。与压力大关系密切。

4、囤积强迫。有些老年人虽然衣着整洁，但喜欢收集“垃圾”，而且堆得满屋都是，可能是囤积强迫症在作怪。美国和欧洲的数据显示，囤积症的发病率约为2%~6%。于欣指出，囤积没有经济价值和精神寄托的物品，才可能是囤积症。如果家里的老人喜欢把不值钱的东西越攒越多，就要尽快就医了。

5、信息强迫。总觉得手机响、几分钟就查收一次邮件……在竞争环境下，获取更多最新资讯能让职场路更顺畅，导致强迫收集信息行为越来越多。这类人往往追求完美，对自己要求高。

6、强迫购物。张柏芝在电影《天生购物狂》中塑造了一个购物狂的形象，这也是强迫症的一种表现。他们多半存在占有心态，也有的人通过购买行为解除紧张感，缓解压力。

强迫症的治疗办法就是以上的内容了，大家需要多了解一些强迫迫症的知识，特别是需要做好此病的预防工作，应当放松自己，正确自己的思想，避免强迫症的出现，多了解一些强迫症的危害，克服自己紧张的心情才可以。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 强迫症

分享到：

更多>>

躯体和神经系统检查，未能发现阳体征。详细