完美强迫症的治疗方法有哪些？

时间 : 2016-03-22 10:45:34 来源：寻医问药

[摘要]

在飞速发展的时代，人们的生活压力也就越来越多，许多的人们对于自己的要求非常苛刻，总会强迫自己做到最完美，这种心理的持续发生就会造成强迫症出现，树立良好的自信心积极治疗强迫症疾病，那么，完美强迫症的治疗方法有哪些？

完美强迫症如何治疗?主要有以下几种方法：

完美强迫症的治疗方法一、患者要学会顺其自然，不要和大环境对着干。对自己的想法与情绪过分较劲的人，很容易强迫。强迫症的另一个特点是喜欢琢磨，他们活得不轻松，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此，在思考问题时，要学会接纳控制不了的局面，不要钻牛角尖。

完美强迫症的治疗方法二、有强迫倾向的人要陶冶个性，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。譬如老是问自己我做得好吗?这么做行不行?别人会怎么看我之类的问题。如果过分在乎别人的看法，人就成了舞台上的演员，而忽略了自己的存在。

完美强迫症的治疗方法三、患者要尝试为所当为，该干什么时，就干什么。工作要重视过程，不要过分重视结果。做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情。要争取每时每刻都能从工作中感受到快乐。

强迫症的用原则有哪些?主要有以下几个方面：

一、强迫症用必须在专业医生的指导下进行，切不可随心所欲变更治疗方案。

有些强迫病人或家属为了早日摆脱这种疾病的阴影，当症状稍一缓解就停止服，这种做法是很危险的。这样做往往容易导致疾病复发，或者引起突然停所致的撤反应。若是多次发生这种情况会造成强迫症迁延不愈，转换为慢性难治性强迫症。

二、巧服，避免副作用。

接受物治疗的强迫患者如果能够做到服的足够巧妙，物副作用会明显减少。其实治疗强迫症的物并非像人们想象中的抗精神病物那样，服用后可以让人睡眠增多、思维迟缓、外表变得呆傻，相反这类物的镇静作用较轻，可白天服。如果患者服后出现倦睡乏力也可改在晚上服。像一些常见的不良反应，如恶心、厌食、腹泻、便秘等，若是患者在早餐后服，即可避免。

三、注意效的维持。

抗强迫症物的长期维持服用可以显着减少疾病复发的可能性。当典型症状消失，继续治疗1～2个月后即可进入维持治疗期，用量可根据患者反应而定。

温馨提示，对于一些极度追求完美的强迫症患者们，一定要及时的选择适合自己的治疗方式，要学会顺其自然凡事不会没有必要太较真儿适合自己的就是最好的，太计较就会造成心理疾病出现，强迫症疾病发生会影响患者的身心健康。

（责任编辑：jbwq）