强迫症疾病的治疗法

时间 : 2016-03-22 10:44:58 来源：寻医问药

[摘要]

强迫症大家并不是特别的陌生了吧，强迫症的发生可以说是给广大的患者朋友们造成了及其严重的危害性的，为此我们对于强迫症疾病的发生是一定要及时的去治疗，避免耽误病情，那么对于强迫症的发生该怎么进行治疗呢？怎样治疗强迫症呢行为中止法：行为中止法是用毅

强迫症大家并不是特别的陌生了吧，强迫症的发生可以说是给广大的患者朋友们造成了及其严重的危害性的，为此我们对于强迫症疾病的发生是一定要及时的去治疗，避免耽误病情，那么对于强迫症的发生该怎么进行治疗呢？

怎样治疗强迫症呢

行为中止法：行为中止法是用毅力强行中止强迫行为的自控方式，当强迫行为出现时，心里就默念：“我不害怕，我能控制住它，它不是我的对手”用顽强的意志强行中止强迫行为，由此来抵抗强迫症。

制想法：制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每几分钟响一次，钟响时大声呼喊发泄说“停!”予以驱除。试验多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。

替代法：替代法是说简单点就是转移发法，使用正确合理的观念、意向和行为，去取代强迫观念、意向和行为的自控方式，在出现强迫症状时，立即去回忆或假想有自己感兴趣的事情或者立即去做需要高度集中注意力的各项活动，从而使强迫症状自然消失。

下面6种强迫现象最常见

1、迟到强迫。俄罗斯《真理报》调查显示，24%的人上班经常迟到，其中不乏强迫检查锁门者。这些人做事规律性强，喜欢按部就班，一旦规律被打破就无法容忍。

2、晚睡强迫。明明很困，也没重要的事要做，却撑着不想睡。有媒体调查发现，41%的人晚睡只是习惯使然。晚睡多由压力过大引起，是烦恼无法排解的表现。

3、囤积强迫。有些老年人虽然衣着整洁，但喜欢收集“垃圾”，而且堆得满屋都是，可能是囤积强迫症在作怪。美国和欧洲的数据显示，囤积症的发病率约为2%~6%。于欣指出，囤积没有经济价值和精神寄托的物品，才可能是囤积症。如果家里的老人喜欢把不值钱的东西越攒越多，就要尽快就医了。

4、信息强迫。总觉得手机响、几分钟就查收一次邮件……在竞争环境下，获取更多最新资讯能让职场路更顺畅，导致强迫收集信息行为越来越多。这类人往往追求完美，对自己要求高。

5、揭皮或拔毛强迫。不由自主地拔头发、眉毛，或下意识地抠皮肤上的疤痕，也是一种强迫症。与压力大关系密切。

6、强迫购物。张柏芝在电影《天生购物狂》中塑造了一个购物狂的形象，这也是强迫症的一种表现。他们多半存在占有心态，也有的人通过购买行为解除紧张感，缓解压力。

有关于强迫症疾病的治疗方法及先给您介绍到这里了，强迫症的发生可以说是给我们的正常生活及身体健康都带来了及其严重的危害性的，为此我们平时的日常生活当中对于强迫症疾病的出现是一定要及时的去正规的医院进行治疗的。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 强迫症

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