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胃溃疡的自我防治方法哪些比较好

时间 : 2016-03-16 10:48:25 来源:寻医问药

[摘要]

正确选择胃溃疡的自我防治方法能够帮助大家尽早恢复身体健康,以有效规避疾病伤害,通常来讲胃溃疡的自我防治方法有如下几点

胃溃疡是多发病、慢性病,易反复发作,因此注重胃溃疡的自我防治方法对于患者非常有必要,专家指出正确把握胃溃疡的自我防治方法,有助于尽早恢复身体健康,以避免疾病不必要伤害的发生。

胃溃疡的自我防治方法:

1、避免精神紧张:胃溃疡是一种典型的心身疾病,心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动,或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激,使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失,引起植物神经功能紊乱,不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境,是治愈胃溃疡的关键。

2、讲究生活规律,注意气候变化:胃溃疡病人生活要有一定规律,不可过分疲劳,劳累过度不但会影响食物的消化,还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息,生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系,因此溃疡病人必须注意气候变化,根据节气冷暖,及时添减衣被。

3、注意饮食卫生:不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食,或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物,均可导致胃肠消化功能紊乱,不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生,做到一日三餐定时定量,饥饱适中,细嚼慢咽,是促进溃疡愈合的良好习惯。

上述是对胃溃疡的自我防治方法做出的分析,要治愈胃溃疡,需要一个较为艰难持久的历程,只有积极把握胃溃疡的自我防治方法,才能够帮助大家早日恢复身体健康。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 胃溃疡
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