痛风预防治疗

时间 : 2016-03-10 15:27:55 来源：凤凰中医

[摘要]

　　痛风预防治疗?痛风是一种非常严重的疾病，如果患有该疾病的话，会严重的影响患者们的正常生活，多以为了让我们健康的生活，我们一定要积极的进行预防，那么我们应该如何...

痛风预防治疗?痛风是一种非常严重的疾病，如果患有该疾病的话，会严重的影响患者们的正常生活，多以为了让我们健康的生活，我们一定要积极的进行预防，那么我们应该如何预防痛风呢?下面我们就了解一下痛风的预防治疗有什么吧!

痛风的预防措施：

第一、限制嘌呤摄入量，因为如果我们食用过多的嘌呤食物，会导致我们的尿酸升高，从而引发痛风，为了预防痛风发作，大家要多吃低嘌呤的食物，每天控制在150毫克以下，不要吃含嘌呤高的食物。不管是在急性发作期还是慢性发作期，都要选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，但在慢性发作期，可以在少数的几天食用低嘌呤的食物。

第二、限制每日总热量，我们都知道引发痛风的另一个因素就是肥胖，所以在平时的时候我们应该控制体重，患有痛风的患者要注意控制体重，限制每天的热量，每天摄入的热量要比正常人少，要少吃零食，一天三餐也不能吃的过多。但要注意的是要循序渐进，不能过饥，不然就会引发痛风急性发作。

第三、以碱性食物为主，通常尿酸在碱性的环境中比较容易溶解，所以大家要尽量的多吃蔬菜、水果、牛奶等碱性的食物。在平常的生活中可以采取周期性的饮食，比如今天吃黄瓜，明天是苹果等等。同时还要增加维生素的摄入，因为维生素B和维生素C能够很好的促进尿酸盐的溶解。

第四、勤饮水，绝不沾酒，要想预防该病，还要多喝水，因为这样有利于尿酸的排出，同时要禁酒，因为酒精会导致肾脏排出尿酸的能力降低。

痛风预防治疗?痛风的出现给很多的患者都带来很大的伤害，所以患者们一定要认真的对待痛风疾病，如果患有痛风的话，我们也不要抱有侥幸的心理，一定要认真的治疗，平时的时候我们多注意试音和平时的生活习惯，让痛风远离我们的生活!

（责任编辑：jbwq）