该怎样预防脑中风呢？

时间 : 2016-03-10 15:27:47 来源：凤凰中医

[摘要]

我们都知道脑中风是一种非常危险的疾病，一旦发病如果治疗不及时还会威胁到患者的生命。早我国每年死于脑中风的患者就有460万人，这是怎样一个庞大的群体啊！既然脑中风的危害这么大，那么

我们都知道脑中风是一种非常危险的疾病，一旦发病如果治疗不及时还会威胁到患者的生命。早我国每年死于脑中风的患者就有460万人，这是怎样一个庞大的群体啊！既然脑中风的危害这么大，那么，我们有没有什么方法可以预防脑中风呢？

所谓的预防脑中风就是要把中风发生的风险降低到最小限度。其中控制高血压是预防中风的重点。通常时候高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，如果条件允许高血压患者最好是每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等；饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；适量活动，如散步、打太极拳等。

由于高血压最主要的并发症就是脑中风，所以控制好高血压就能够有效避免脑中风。另外，防治动脉粥样硬化，也是预防中风的关键，主要就是防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等；适量运动增加热量消耗；服用降血脂药物。控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等。

以上我们提到的就是预防脑中风比较关键的两点，其实说白了就是要避免高血压和防治动脉硬化。这两种疾病在我国中老年人的发病几率几乎已经接近50%，所以大家一定要提高重视。这也是预防脑中风最根本的解决途径。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 脑中风

分享到：

该怎样预防脑中风呢？

更多文章>> 与“该怎样预防脑中风...”相似的文章

常见用药

补中益气丸

元胡止痛片

小儿泻止散

推荐医院

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

哈尔滨第一医院