你想不到的降压方法

时间 : 2016-03-10 15:16:25 来源：凤凰中医

[摘要]

高血压是一种让患者饱受煎熬的慢性病，治疗高血压的过程极其漫长，这让患者容易心灰意冷，失去继续治疗的信心。

高血压是一种让患者饱受煎熬的慢性病，治疗高血压的过程极其漫长，这让患者容易心灰意冷，失去继续治疗的信心。其实治疗高血压并不是一件难事，生活中有许多可以帮助血压降低的小绝招，有些是患者可能从来都没听过的。这面就给大家推荐几种让人想不到的降压“秘方”。

生活在农村的人不难发现，农田里到处都是青青的刺儿菜，这可不是寻常的野草，刺菜有非常明显的降压作用。将农田里（秋后时期最好）采来的刺儿菜20O-300克洗净（干刺儿菜约10克），加水500克左右，用温火熬30分钟左右（干菜时间要长些），待熬好的水温晾至40C左右时一次服下，把菜同时吃掉更好。每天煎服一两次，一周就可以见效，经常服用可以使血压正常平稳。

现在正是秋天来临之际，是野生黄蒿子繁盛的季节，这也是一种可以有效降压的野菜。到农田或野外采取野生黄蒿子（俗名臭蒿子）一把，放在锅中或脸盆中熬10分钟（也可以开水冲泡），待稍凉后，洗头10分钟，坚持每晚一次，水凉后再加热，洗脚10分钟。每天坚持洗头洗脚，不要间断，对血压恢复正常状态有很大的作用。

大家都知道芥末是可以用来就餐的调味品，却想不到它也有降压奇效吧？我们可以把芥面250克平分成3份，每次取一份放在洗脚盆里，加半盆水搅匀煮开；稍放一会儿，免得烫伤脚，用些水洗脚。每天早晚各一次，3天后血压就可以降低了，这样持之以恒，血压会一直处于理想状态。

以上的降压方法你知道吗？如果没有尝试过就赶紧行动吧，这样的降压“秘方”既经济又方便，而且效果极佳。高血压患者要留心生活中可以使血压平稳的各种方法，积极采取有效治疗高血压的措施，这样才能使自己早日摆脱高血压的困扰。

（责任编辑：jbwq）