大肠癌的预防有哪些

时间 : 2016-03-10 13:25:33 来源：凤凰中医

[摘要]

　　大肠癌的预防有哪些。大肠癌的发病率在不断的上涨，给患者们的生活也带来了一定的影响，甚至还会威胁患者的生命健康，所以很多的人都非常的害怕患上肠癌疾病，这就需要我们积极的做好预防的工作，那么大肠癌的预防方法有什么呢?我们一起了解一下吧!

大肠癌的预防有：

1、保持健康的饮食习惯：我们需要保持见的饮食习惯，多吃一些蔬菜水果等，可以促进我们肠道蠕动，排出体内毒素，应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。这就属于大肠癌的预防措施。

2、多喝牛奶，补充钙剂及维生素：维生素和钙是可以降低大肠癌的发生的几率的，所以我们平时可以多喝一些牛奶，补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有大肠癌的风险。这也是大肠癌的预防方法。

3、保持健康的生活方式：想要预防大肠癌疾病，我们应该拥有健康的体质，这样才能够有效的对抗大肠癌的发生。大肠癌的预防还要适当锻炼身体，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。

大肠癌的预防有哪些。想要大肠癌疾病可以远离我们的生活，那么我们就必须要做好日常的预防的工作，我们都知道治疗不如预防好，因为我们还没有受到疾病的伤害，也不想受到疾病的伤害，希望上面的内容能够帮助我们更好的预防大肠癌，祝您生活愉快!

（责任编辑：jbwq）

关键词: 大肠癌的预防有哪些

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