零食喂养易致小儿厌食

时间 : 2016-03-10 13:06:38 来源：网络

[摘要]

据了解，目前有不少深受厌食症困扰的孩子，家长为此忧心忡忡。据悉，近期的儿童饮食行为调查显示，在1岁~6岁学龄前儿童中，有近四成存在挑食、偏食、厌食等不良饮食行为。而大多数的厌食症患儿，都是因为食物结构不合理、饮食习惯不良所致。

导读：据了解，目前有不少深受厌食症困扰的孩子，家长为此忧心忡忡。据悉，近期的儿童饮食行为调查显示，在1岁~6岁学龄前儿童中，有近四成存在挑食、偏食、厌食等不良饮食行为。而大多数的厌食症患儿，都是因为食物结构不合理、饮食习惯不良所致。

零食喂养易致小儿厌食

强强，男，2岁。患儿两月来食欲不振，每餐勉强吃几口米饭，家人常以饼干、糖果等哄食之。日久更不思饮食，身体渐消瘦，不时烦躁哭闹，口渴喜冷饮，大便干结而少，舌苔黄腻，指纹红赤。

强强父母每见儿子不吃饭，多以零食喂之，致成习惯。儿子形体消瘦，病程较久，影响生长发育，身高体重均低于同龄儿童。医生诊断其为厌食症。中医辨证证属胃肠积滞，纳运失常。

目前儿童厌食症尤以城市独生子女居多，并呈上升趋势；如果厌食长期得不到改善，会导致严重的营养不良，影响儿童的生长发育、身体健康，造成免疫功能下降，甚至会并发其他病症。

支招：杜绝零食科学喂养

真正由于疾病而影响消化功能、使食欲下降造成厌食的幼儿实属少数，而大多数幼儿是由于喂养不当和不良的饮食习惯引起的。专家建议，首先，不要把零食当“主食”。许多孩子喜欢饭前吃膨化类小食品，到了饭点就会有饱涨感，所以一定要纠正饭前吃零食的恶习。

其次，要给孩子作出好榜样，事实表明，如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是厌食者，同时还要节制冷饮和甜食。中医认为，冷饮损伤脾胃，西医认为，冷饮会降低消化道功能，影响消化液的分泌，甜食吃得过多也会伤胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。

再次，要讲究烹调方法，如断奶后，孩子消化能力还比较弱，所以就要求饭菜做得细、软、烂。4岁～5岁时，孩子即可吃成人饭菜。为了促进食欲，烹饪时要注意食物的色、香、味、形，这样才能提高孩子的就餐兴趣。

最后，还要保证孩子睡眠充足，适量活动，孩子的睡眠时间充足，就会精力旺盛，食欲感就强。适当的活动可促进新陈代谢，加速能量消耗，促进食欲。总之，良好的生活习惯能诱发、调动、保护和促进食欲。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 小儿厌食诱因饮食习惯预防小儿厌食小儿厌食厌食

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