高盐饮食“造就”小儿高血压

时间 : 2016-03-10 13:06:33 来源：网络

[摘要]

提到高血压，我们往往认为是“老人病”，甚至是“成年病”，很少有人会把这个疾病与孩子联系在一起。但是事实上，儿童高血压患者的人数已经越来越多。专家提醒大家，让孩子每年至少测量一次血压。

据北京、天津的数据显示，儿童高血压的情况已经不容忽视，几乎每100个孩子中有大约9个孩子患高血压病。而其对孩子的威胁，往往是家长并不知情，导致就拖不治而来的。因此，专家提醒大家要注意儿童高血压的出现。

儿童为何也患高血压？

儿童高血压和成人有区别也有相通性。一般来说，儿童高血压分为原发性高血压(原因不明，血压升高与高热量饮食、高盐饮食、运动少等不良生活方式关系密切)和继发性高血压(肾炎、肾动脉狭窄等疾病引起的血压升高)，但和成人不同的是，成人以原发性高血压为主，而儿童多为继发性高血压。

专家提醒大家，孩子一旦被确诊患有高血压，必须先查找有没有引起血压升高的肾脏、心血管、肾血管、内分泌等方面的疾病，然后积极治疗这些疾病。此外，对于孩子高血压来说，最好应该以生活调理为主。

儿童高血压宜用生活调理

一般来说，得了儿童高血压并不可怕，很多继发性儿童高血压是可以治好的，而患了原发性儿童高血压，患儿只要及早改变吃盐多、运动少等不良生活方式，积极控制体重，血压也是可以恢复正常的。

专家建议，原发性儿童高血压患儿，由于患病时间较短，血管弹性好，除非血压增高过多或对身体危害很大，一般不建议用降压药，而主张非药物治疗——生活调理。如果非药物治疗3个月后，血压继续升高或降不下来，才考虑用降压药。

其实，孩子小小年纪就患上原发性儿童高血压，和他们爱吃油炸食品、吃盐多、运动少、吃蔬菜和水果少等有很大关系，非药物治疗就是要改变这些不良生活方式。

此外，肥胖也是导致儿童患上原发性高血压的一个重要危险因素。因此，对于肥胖的高血压患儿来说，适当减少热量摄入，积极参加体育锻炼，从而减轻体重，这很有利于血压恢复正常。

小贴士：儿童高血压指标

学龄前儿童(2~6岁)，高压大于110毫米汞柱、低压大于70毫米汞柱；

学龄儿童(7~12岁)，高压大于120毫米汞柱、低压大于80毫米汞柱；

12岁以上儿童，高压大于140毫米汞柱，低压大于90毫米汞柱。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 小儿高血压高血压的原因高血压的预防高血压

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