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小儿肥胖症如何预防？

时间 : 2016-03-10 13:06:22 来源：网络

栏目关注： 肥胖症病因 肥胖症症状 肥胖症检查 肥胖症怎么治疗 肥胖症治疗方法

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[摘要]

小儿肥胖症如何预防？1.养成良好的饮食习惯。 惯。不能想吃的多吃，为了吃，吃，不要吃一饿一餐。 当然，父母在这方面应下些工夫，如果每天都可以看到， 引不起孩子的食欲。另外，不要再将自己的恶习传给孩子。

肥胖症可见于任何年龄小儿，体重超过同龄小儿，且身高及骨龄皆在同龄小儿的高限，少数可超过，智力正常，性发育正常或提前。肥胖症小儿常有心理障碍如孤僻、自卑感等。肥胖不仅影响小儿的健康，还将成为成年期高血压、糖尿病、冠心病、疸石症、痛风等疾病和猝死的诱因，因此对本病的防治应引起社会及家庭的重视。

小儿肥胖症如何预防？

1.养成良好的饮食习惯。惯。不能想吃的多吃，为了吃，吃，不要吃一饿一餐。当然，父母在这方面应下些工夫，如果每天都可以看到，引不起孩子的食欲。另外，不要再将自己的恶习传给孩子。

2.低糖饮食（低碳水化合物，您需要包括米、面等）、高蛋白、高脂肪这一模式。事实上，这种模式是一个长期的饥饿是证明婴儿不能满足阻力也适合现代儿童越来越高的口味。在这里，高脂肪，植物油是一回事地注意到，而不是动物脂肪。

3.多运动。胖人不爱一般动物，热量全部被自己所吸收。多做运动，尤其是小婴儿，更应多玩多动了。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 小儿肥胖症 预防 饮食
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