小儿肥胖饮食要控制

时间 : 2016-03-10 10:59:00 来源：全球医院网

[摘要]

小儿太胖了怎么办啊？小儿太胖吃什么好？小儿太胖，宜选用热量少、体积大的食物，以满足患儿的食欲，不致引起饥饿的痛苦。如绿叶菜、萝卜、豆腐等。进餐次数不宜过少，必要时，两餐之间可供低热量的点心。每餐进食的量应合理。

很多人都在忧郁着，小儿太胖了怎么让他减肥啊。小儿肥胖饮食要注意什么？小儿肥胖跟饮食其实关系是非常大的。所以一定要合理控制。下面就给大家介绍一些关于小儿肥胖的饮食原则，了解一下，对于小儿的健康是有帮助的。

小儿肥胖饮食要控制

①、满足基本营养及生长发育的需要。饮食构成以碳水化合物为主的高蛋白、低脂肪食物。其中蛋白质供给能量占30%～35%，脂肪供给能量占20%～25%，碳水化合物供给能量占40%～45%.

②、体重不宜骤减。最初控制体重增加，以后使体重逐渐下降。当降至该年龄正常值以上10%左右时，不再严格限制饮食。同时也应注意补充维生素及矿物质。

③、宜选用热量少、体积大的食物，以满足患儿的食欲，不致引起饥饿的痛苦。如绿叶菜、萝卜、豆腐等。进餐次数不宜过少，必要时，两餐之间可供低热量的点心。每餐进食的量应合理。

④、根据上述原则，食品应以瘦肉、鱼、禽蛋、豆类及其制品、蔬菜、水果为主，限制脂肪摄入量。

以上，就是小儿肥胖的一些饮食原则。如果有什么问题，或者想了解更多关于小儿肥胖的原因、预防、治疗等知识，欢迎咨询全球医院网在线专家。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 小儿肥胖的饮食小儿肥胖怎么吃小儿肥胖肥胖

分享到：

更多>>

肥胖症患者的实验室检查主要是除外继发于其他疾病的继发性肥胖症和对肥胖相关疾病的检查。通过皮质醇节律结合小剂量地塞米松抑制试验可以除外库欣综合征，而甲状腺功能检查有助于除外甲状腺功能减退症。MRI有助于... 详细