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经常失眠要怎样做才能够得到缓解

时间 : 2016-03-09 13:12:31 来源：凤凰中医

栏目关注： 失眠病因 失眠症状 失眠检查 失眠怎么治疗 失眠治疗方法

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[摘要]

失眠带给们的困扰是很大的，而经常失眠不仅能够影响人们的精神状态，而且还会导致人们的记忆力下降，精神无法集中等后果，所以人们要对经常失眠引起注意，那么经常失眠要怎样做才能够得到缓解？

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠 经常失眠 失眠的患者
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