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缓解失眠会有哪些技巧呢

时间 : 2016-03-09 13:12:30 来源：凤凰中医

栏目关注： 失眠病因 失眠症状 失眠检查 失眠怎么治疗 失眠治疗方法

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[摘要]

失眠主要是人们躺在床上怎么也睡不着，难以入睡是失眠最为常见的一种症状表现，所以失眠患者要对此引起注意，因为失眠会导致人们的生活及工作很大的影响，那么缓解失眠会有哪些技巧呢？

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠 缓解失眠 失眠患者
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