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自我调节失眠的方法是什么

时间 : 2016-03-09 13:12:30 来源：凤凰中医

栏目关注： 失眠病因 失眠症状 失眠检查 失眠怎么治疗 失眠治疗方法

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[摘要]

失眠是一种常见的心理疾病，而且对于人们的伤害性是很大的，长期失眠如果不进行治疗，会引起其它的疾病发生的，对于人们的身体健康造成一定的威胁，所以要对失眠的治疗有所认识。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠 自我调节失眠的方法
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