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自我调节的失眠多梦的治疗方法

时间 : 2016-03-09 13:12:29 来源：凤凰中医

栏目关注： 失眠病因 失眠症状 失眠检查 失眠怎么治疗 失眠治疗方法

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[摘要]

失眠多梦实际上是精神方面的问题，自我压力过大、过劳、饮食等都会造成失眠多梦。因此受失眠多梦困扰的朋友没有必要寻找失眠多梦的治疗方法，真正有用的治疗方法是自我调节。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠多梦 自我调节 多梦 失眠
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