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人们自我治疗失眠的方法有哪些

时间 : 2016-03-09 13:12:29 来源：凤凰中医

栏目关注： 失眠病因 失眠症状 失眠检查 失眠怎么治疗 失眠治疗方法

失眠饮食 失眠用药 失眠是什么病 失眠自我治疗 失眠早期症状

[摘要]

失眠指的是晚上不能正常入睡，容易早醒而且梦境连绵，容易给人们的正常生活和工作带来严重影响。因此，人们为了避免失眠带来更大的危害，就采用了以下几种方法进行治疗，结果取得的效果也是很好

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠 失眠的治疗
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