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更年期撞上失眠，怎么办

时间 : 2016-03-09 13:12:29 来源：凤凰中医

栏目关注： 失眠病因 失眠症状 失眠检查 失眠怎么治疗 失眠治疗方法

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[摘要]

更年期撞上失眠，真是一件要命的事情，个中痛苦，只有患者自己能够体会。今天小编要为大家介绍的是，如何预防更年期失眠。方法有八忌：忌睡前激动、忌睡前说话、忌仰面而睡、忌张口而睡、忌蒙头而睡、忌迎风而睡、忌对灯而睡、忌对炉而睡等。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 更年期，更年期与失眠 失眠
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