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失眠有哪些好的预防方法

时间 : 2016-03-09 13:12:26 来源：凤凰中医

栏目关注： 失眠病因 失眠症状 失眠检查 失眠怎么治疗 失眠治疗方法

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[摘要]

　　现在人们的生活压力比较大，所以失眠对我们来说属于常见的现象。但是长期失眠对我们有一定的危害，所以我们在生活中要好好的预防。失眠有哪些好的预防方法？下面就让我们具体的了解一下吧。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠有哪些好的预防方法 失眠
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