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怎么自我调理失眠？

时间 : 2016-03-09 13:12:26 来源：凤凰中医

栏目关注： 失眠病因 失眠症状 失眠检查 失眠怎么治疗 失眠治疗方法

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[摘要]

　　怎么自我调理失眠？晚上你会发生睡不着觉的情况吗？对于有些的朋友就是家常便饭。假如发生了这样的情况，就要引起注意了，失眠虽然不是和严重的疾病，但是没有疾病及时的疾病治疗的话，对于身体的伤害也是很大的，患者自身除了要进行及时的疾病治疗之外，自己的心理调节也是很重要的一项，接下来，我们就来详细的了解

（责任编辑：jbwq）

关键词: ${info.KeyWords} 失眠
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