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儿童常喝无糖酸奶可防蛀牙

时间 : 2016-03-09 10:55:01 来源：网络

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[摘要]

日本最新一项研究发现，经常喝酸奶可降低儿童患蛀牙的风险。与每周喝酸奶不到一次的孩子相比，每周喝至少4次酸奶的三岁儿童可降低患蛀牙风险达22%。

导读：宝宝大多喜欢吃甜食，也经常会出现龋齿的问题，如何预防龋齿也是各位家长们十分关注的话题，那么宝宝如何预防龋齿好呢？

儿童常喝无糖酸奶可防蛀牙

日本最新一项研究发现，经常喝酸奶可降低儿童患蛀牙的风险。与每周喝酸奶不到一次的孩子相比，每周喝至少4次酸奶的三岁儿童可降低患蛀牙风险达22%。

酸奶降低蛀牙风险的原因仍不明确，但一种说法是酸奶含蛋白质，蛋白质附着在牙齿表面能预防有害酸侵袭牙齿，它还意味着构成牙齿珐琅质的钙和磷酸盐不会分解。

但是，英国口腔专家称，很多酸奶人工加糖，而含糖食品和饮料的增加会导致蛀牙的增多。酸奶还相当浓稠，覆盖牙齿的时间往往会很长，这也会导致一些问题。如果家长希望增加孩子的酸奶摄入量，那么，限制在用餐时服用至关重要。

此外，预防儿童蛀牙可还多食含氟食物

大家都知道氟能预防龋齿，宝宝多吃含氟食物可有效预防龋齿的发生。所以宝宝预防龋齿可多吃含氟较高的莴苣、包心菜、白菜、青葱等食物。当然饮用水和茶叶中也含有丰富的氟元素。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 酸奶防蛀牙 预防蛀牙 预防龋齿
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