合理用氟能预防龋齿

时间 : 2016-03-09 10:54:58 来源：网络

[摘要]

氟对预防龋齿有帮助吗？目前各种防龋措施中，应用氟化物是很重要的一种。氟化物能减少儿童和成人的龋坏，还能在龋洞形成前使早期有龋坏的牙齿恢复正常。如何合理用氟来预防龋齿？

导读：氟，是人体所必需的微量元素之一，适量的氟能维持牙齿的健康，抵抗对龋的敏感性。在目前各种防龋措施中，应用氟化物是很重要的一种。氟化物能减少儿童和成人的龋坏，还能在龋洞形成前使早期有龋坏的牙齿恢复正常。下面，小编就给大家讲讲氟的好处，以及如何合理用氟。

氟化物有效防龋的原因：

①在牙发育期间摄入氟化物，使釉质更能对抗其后的酸侵蚀

②当牙菌斑与唾液中存在氟化物时，它能促使早期釉质病损再矿化

③较高浓度的氟化物有杀灭致龋菌和其他细菌的作用

④氟化物干扰糖原酵解，通过这一过程阻止致龋菌代谢糖所产生的酸

简易安全的用氟防龋方法：

1、使用含氟牙膏刷牙：一天二次，每次刷三分钟，每个牙面至少刷六次，使牙膏能彻底与牙面接触，让牙膏中的氟离子与牙齿中的钙离子相结合而形成氟化钙，起到保护牙齿的作用。

2、含氟漱口水：一般常用的漱口水有二种浓度，即0.2％氟化钠漱口水（每周使用一次）和0.05％氟化钠漱口水（每天使用一次），两种漱口水的浓度不同，但使用的方法是一样的。即每次使用时用10毫升漱口液含在嘴里，然后鼓动两腮含漱一分钟后吐去，30分钟内不漱口和进食。因为漱口和进食后会冲淡口腔中氟离子的含量，降低其防龋效果。

3、氟片：适用于婴儿到12岁的儿童，由于各年龄不同，所用氟片剂量也不同，因此必须由儿科或口腔科医生开处方后方可服用。口服氟片时，最好先将片剂嚼碎，或含化后吞下，这样可增加效果。

4、口服滴剂：它可直接每天滴入口腔内或在维生素制剂中，也可加在牛乳等食品中定量服用。

5、防龋凝胶：在医生的指导下，选择适合自己口腔情况的塑料托盘。使用时先把托盘打开，然后用一支凝胶均匀挤入托盘上下的凹槽内，反折后放入口腔内，让上下牙齿咬在托盘的凹槽内四分钟后取出，半小时内不漱口及进食。

最后，小编提醒大家，在日常生活中，一定要保护好牙齿，预防龋齿是每个人都不能忽视的。（责任编辑：囧钧）

（责任编辑：jbwq）