小脑萎缩日常饮食五贴士

时间 : 2016-03-09 10:52:23 来源：网络

[摘要]

小脑萎缩给患者的生活造成了严重的不便，大家不仅要在生活中做好对患者的科学治疗，同时还要采取有效的护理措施对患者进行护理，那么在生活中，小脑萎缩患者的日常生活饮食需要多加注意。

人的小脑的生理功能主要是维持身体平衡和协调随意运动。小脑病变时引发肌肉的张力低下，导致肢体打软，且对运动的距所需的力量估计不足，还会出现不规则的肢体震颤。小脑萎缩大多有家族遗传倾向，20岁以前起病者多为常染色体隐性遗传，而20岁以后起病者则多为常染色体显性遗传。

小脑萎缩给患者的生活造成了严重的不便，大家不仅要在生活中做好对患者的科学治疗，同时还要采取有效的护理措施对患者进行护理，那么在生活中，小脑萎缩患者的日常生活饮食要注意哪些问题呢？下面做出详细的讲解。

一，就要注意合理选择主食。主食应以大米、面粉、玉米、小米等为主，以保证脑细胞的重要热能来源。

二，保持氨基酸的平衡。脑中氨基酸平衡有助于脑神经功能及大脑细胞代谢。小脑萎缩患者的饮食要富含优质蛋白质的食物，如鱼类、蛋类、乳制品、瘦肉等。

三，补充微量元素。微量元素是人体不可缺少的必须物质，参与机体的各种代谢过程。例如，碘是组成甲状腺素的重要成分，如果缺乏碘会导致烦躁不安、智力下降;锌是大脑蛋白质和核酸合成必需的物质，人体缺锌48小时就会产生蛋白质合成障碍，干扰细胞分裂，造成智力下降，含锌高的食物有鱼、肉、蛋类及坚果等;铁与大脑感知关系密切，动物肝脏、豆类食品、黑豆、黑木耳、黑芝麻、红糖等食品中富含铁;钙对大脑来说，可抑制脑神经异常兴奋，使大脑进入正常工作与生活状态，含钙丰富的食品有奶类、豆类、黑芝麻、小鱼、虾皮、虾米、田螺等。

四，要多吃水果。水果富含维生素、微量元素及食物纤维，对大脑具有保护作用，小脑萎缩患者要多吃。维生素C在大脑中好比润滑油;维生素A可增强大脑判别能力;B族维生素可保证大脑能量供给，利于克服倦怠、疲劳感，并可令人思维清晰;维生素E可以有效地抑制脑组织中的必需脂肪酸细胞衰退、坏死，以延长生命期，维护大脑健康。

五，保证脂肪酸的摄取。这种脂肪酸在大豆油、芝麻油、花生油、核桃等植物油中含量较多，为不饱和脂肪酸。小脑萎缩患者可坚持每天食用几个核桃，或瓜子、松子等，都是健脑益智的佳品。

提醒：在饮食上，也可多食用含β胡萝卜素和维生素A、益肝肾的食物，对神经性耳聋也能起到积极的作用。压力、疲劳等会使得机体的免疫力下降、内分泌紊乱、局部血管充血等情况，可能造成局部缺氧缺血的情况，若出现在耳部就会影响耳朵的组织功能，影响听力。因此也需要多注意。（责任编辑：辛楠）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 小脑萎缩小脑萎缩饮食小脑萎缩基本常识

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