小脑萎缩应该如何预防？

时间 : 2016-03-09 10:52:23 来源：网络

[摘要]

现在又伴随着人们生活水平的提高和寿命的延长，小脑萎缩的患病率逐年提高，因此，对于有发生小脑萎缩高危因素的患者，预防小脑萎缩的发生，更具有其重要意义。

小脑的生理功能主要是维护身体平衡和协调运动。据资料言，小脑萎缩是一种家庭显性遗传神经系统疾病，遗传几率为50%，小脑萎缩患者行走时摇摇晃晃，也被称为企鹅家族。

现在又伴随着人们生活水平的提高和寿命的延长，小脑萎缩的患病率逐年提高，因此，对于有发生小脑萎缩高危因素的患者，预防小脑萎缩的发生，更具有其重要意义。下面由为大家介绍小脑萎缩的预防方法。

（一）明确病因，预防发病：对于病因较为明确者，针对病因进行预防，尽早祛除致病因素。如积极预防脑血管病，防止或尽可能的延缓脑动脉硬化的发生；脑部的感染性疾病，宜预防其发生，对已发生者宜及早治疗；避免过量过久使用对脑组织有损害的药物；早期切除颅内肿瘤；防止滥用酒精及过量饮酒等，有效的防止可逆性小脑萎缩的发生。而对于外伤引起的脑组织损伤，应及时有效的治疗。

（二）调摄精神，清心寡欲：保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，应清心寡欲，恬淡虚无，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此。

（三）劳逸结合，适度锻炼：避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练，促进机体的气血运行，增加脑部的血液循环和血氧供应。

相信大家都有所了解了吧。有效的小脑萎缩的预防只是起到一个辅助的治疗作用，因此，小脑萎缩的康复不能依靠预防来解决，还应采取有效的治疗。（责任编辑：辛楠）

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