别跷腿学学各国总统如何锻炼

时间 : 2016-03-09 09:29:26 来源：网络

[摘要]

身体保健最好的办法其实就是锻炼。别抱怨自己生活繁忙，也别哀怨自己没钱上锻炼房，锻炼是从日常生活中进行积累的。锻炼需要的是行动，而不是跷腿等待。来看看总统们是如何锻炼的，相信你总会找到一种适合自己的办法。

俗话说得好“身体是革命的本钱”，身体出现了问题不仅给自己带来不便，也会给家庭和生活带来负担。冬季身体不好的人十分容易患病，因此，专家建议大家，最好从现在就要开始注意身体的保健。

如何进行身体保健呢？专家告诉大家，身体保健最好的办法其实就是锻炼。别抱怨自己生活繁忙，也别哀怨自己没钱上锻炼房，锻炼是从日常生活中进行积累的。就连世界各国的总统们如此繁忙，都喜欢锻炼，你又有什么事情会比国家大事更忙碌到没时间呢？

别跷腿学学各国总统如何锻炼

锻炼需要的是行动，而不是跷腿等待。来看看总统们是如何锻炼的，相信你总会找到一种适合自己的办法。

南斯拉夫前急统铁托：击剑、摔跤、滑雪、拳重、网球、打猎。钓鱼、骑马、游泳、爬山、体操、下棋、自行车、散步等样样都行。他曾在士官学校获得全团击剑冠军以及奥匈全军去剑锦标赛银牌。50岁时还经常游泳。

美国前总统吉米·卡特：经常参与地滚球、钓鱼、打猎、篮球、射击、跳水。划皮艇等，特别喜欢网球和长跑，1979年9月同750名长跑家一起，参加戴维营所在地举办的10公里赛跑。

美国前总统里根：热爱棒球，擅长游泳，喜欢美式足球。在大学时担任游泳教练和救生员，曾救起77个落水者。他竞选州长成功举行就职典礼时，为了不误看棒球赛，竟将就职典礼时间定在午夜12点。

西德前总统卡尔·卡尔斯藤斯：为了强健身体，激发全体国民积极开展体育活功，就于1979年10月11日从北部的弗伦斯堡开始徒步旅行，沿波罗的海海岸往东南方向行进，先后穿越238个州府和城市，于1980年10月4日到达慕尼黑，历时两年，行程1129公里。

法国前总统德斯坦：是一位滑雪能手，曾获法国冬季滑雪锦标赛铜牌，他也是个球迷，经常身穿球衣，脚踏球鞋，活跃在绿菌场上。

芬兰前总统吉科宁在20年代初是位杰出的运动员。1924年，他获全国比赛三项冠军，其中跳高成绩达1.85米，令人赞叹。

菲律宾前总统马科斯：是一位出色的水上运动员，能脚踏滑水板，悠然自得地穿梭在波峰浪谷之中。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 锻炼感冒的预防总统

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