乳腺炎的按摩防治秘方

时间 : 2016-03-09 09:29:08 来源：网络

[摘要]

专家表示，乳腺炎是女性常见的疾病之一，如何预防如想要呢？专家表示，按摩法能够有效的预防乳腺炎，进行推抚法的时候，患者可以先采用坐位。又或者是侧卧躺下，接着再在有乳腺炎症状的一侧乳房上撒上一些滑石粉，又或者是涂抹一些石蜡油等，能够有效的防治乳腺炎。

关注乳房健康的女性的必修课，乳腺炎给女性的健康带来的无限的困扰，如何防治乳腺炎呢？专家告诉你，按摩法可有效的治疗乳腺炎。

按摩如何治疗乳腺炎

1、振荡法

有乳腺炎的女性，采用振荡法按摩的时候，首先用右手小鱼际的部位作为着力的部位，然后有乳房中肿结的部位开始，沿着乳根，向乳头的方向推赶，以高度振荡的方式推按，反复多推按几遍，一直至局部能感觉到微微发热为宜，这样效果会更好。

2、揉按法

揉按法其实很简单，乳腺炎的患者可以使用双手的小鱼际部位又或者是大鱼际的部位进行乳房患处的按摩，按摩的时候将手放置在乳房红肿胀痛部位，然后以轻揉的手法，稍微施力，揉按有硬块的部位，反复揉按多次，一直至硬块柔软为止。

3、拿捏法

乳腺炎的患者还可以采用拿捏按摩的方法治疗乳腺炎，按摩的时候使用手指五指的力量，以手指着力，像将有病患一侧的乳房抓住，然后开始拿捏，拿捏的时候一抓一松，反复多拿捏几遍。在拿捏之后可以用手指将乳头揪动数次，这样可以起到扩张乳头输乳管的作用。

4、推抚法

进行推抚法的时候，患者可以先采用坐位。又或者是侧卧躺下，接着再在有乳腺炎症状的一侧乳房上撒上一些滑石粉，又或者是涂抹一些石蜡油等，接着再用双手手掌全掌在乳房的四周，从乳腺管开始往乳头的方向推动，推动的过程中轻轻的就可以了，反复多推抚几遍即可。

乳房是女性魅力的标准，一个漂亮了的乳房能够让多少女性羡慕嫉妒，所以女性一定要注意防治乳腺炎。（责任编辑：colper）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 乳腺炎防治乳腺炎按摩

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