办公一族如何防治颈腰椎病

时间 : 2016-03-09 09:28:57 来源：网络

[摘要]

目前，颈、腰椎疼痛性疾病是临床上最常见的疼痛性疾病，用超过负荷的时间伏案工作，“办公一族”已在疼痛大军中充当了非常重要的角色。至于如何能告别此种疼痛，建立正确的生活方式至关重要。本文为您支招，可供办公一族参考。

“白领一族”每天都得在同一办公室待上8小时，遇到工作任务较重时加加班，也是习以为常的事……

长期如此劳累，对健康的伤害不言而喻，颈椎病、肩周炎、肌肉劳损、腰部疼痛等会在不同时间突然降临到这些上班族的身上。在高楼大厦中，嚷着“脖子痛”、“肩膀痛”、“腰痛”、的人越来越多，疼痛和不适明显影响了工作效率和生活质量。

“办公领一族”-----颈腰椎病的高发人群

长期劳累也会导致运动功能系统受损，出现颈椎、腰椎劳损，紧接着，背疼、腰疼、脖子疼相继而来，再加上骨质增生提前，诱发腿凉、近年来工作方式单一的上班族由于长期承受高强度工作，常常会因为不同程度的疼痛不适前去医院就诊。

目前，颈、腰椎疼痛性疾病是临床上最常见的疼痛性疾病，据我国部分医院统计，此类病人占到了外科门诊就诊病人数的1/5，骨科门诊数的1/2。而且，颈、腰椎间盘突出症在人群中的发病率持续上升，目前已达15.2%，并有低龄化趋势。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 办公一族颈腰椎病防治颈腰椎病

分享到：

更多>>

1、CT检查：这种CT扫描可以帮助诊断腰部的突出部位，可以了解椎间孔有无狭小，椎板有无肥厚。 2、X片检查：这是最基本的检查，通过基本的X片检查可以发现椎间隙变窄及椎体边缘是否有增生出现，这中间可以帮助... 详细