生姜艾灸有助于治疗腰腿痛

时间 : 2016-03-08 15:38:32 来源：全球医院网

[摘要]

腰腿痛泛指腰背痛、臀部痛、腿痛、腿脚酸软麻木。腰腿痛的发病率仅次于感冒，因此，日常生活中要注意及早治疗腰腿痛，而生姜艾灸温中驱寒疏通经络可治腰腿痛。

生姜艾灸有助于治疗腰腿痛

生姜温肺散寒，灸草疏通气血。隔姜灸兼了二者的共同疗效，即在皮肤表面铺一块生姜，上面放置艾柱，点燃艾柱熏灸治病，相对安全舒适，且不易留疤痕。

别小看这小小的姜灸，它能够温中驱寒、疏通经络，对于因风邪引起的腹泻、呕吐，以及老年人天寒常犯的腰腿痛、膝关节痛，在相应的穴位进行艾灸，能发挥很好的疗效。

温馨提醒：运动锻炼防治腰腿痛要因病而异

运动锻炼是腰腿痛的重要保守治疗方法，也是防止腰腿痛复发的重要措施。但多数人都认为就是提提腿，伸伸腰，做做操，或按一些保健手册运动运动即可，这是一个很大的误区，因为保健手册是对普遍而言，而患者的病情千差万别，盲目运动极可能适得其反。

有一位李先生，58岁，腰腿痛4年，自己按照保健书锻炼腰肌，作“飞燕”锻炼2周，疼痛加重。拍片发现“腰5椎弓根峡部裂伴椎体滑脱”，后经“抱腿弯腰”锻炼，疼痛缓解、好转出院。这是因为椎体滑脱与腰椎间盘膨出两者的锻炼方法完全不同，前者需背伸锻炼，后者需屈腰锻炼。

因此，科学的锻炼才能真正起到预防及防治腰腿痛的作用。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 治疗腰腿痛腰腿痛生姜艾灸

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