胆结石的高效预防方法

时间 : 2016-03-08 11:20:22 来源：网络

[摘要]

胆结石是现在人们比较常见的一种疾病，尤其是中老年人最为高发，对人们的健康有很大影响。随着现在胆结石患者的增多，许多人出现了胆结石症状，人们对于胆结石的这种疾病越来越重视。人们发现只要预防胆结石做好，就可以有效减少胆结石的发病。

引发胆结石的病因有很多，但是人们对于胆结石的主要病因以及饮食上的不良习惯有着很大的关系，并不是非常了解。很多胆结石的患者就是由于自身不良的饮食习惯导致的疾病发生凝固，随人胆结石患者的不断增加，人们对于胆结石的预防越来越关心，下面我们来介绍下胆结石的预防方法。

胆结石高效的预防方法

1、饮食结构要合理，避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯，适当食用纤维素丰富的饮食，以改善胆固醇的排泄，防止胆结石的形成。

2、多吃萝卜，萝卜中含有多种维生素、碳水化合物、钙、磷、铁以及蛋白质等，最适宜胆结石患者食用，医学上有研究，将白萝卜洗净后捣碎，榨取萝卜汁液饮用，可以预防胆结石的形成。

3、多吃芹菜，芹菜中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质，其中磷和钙的含量较高，同时，芹菜还含有挥发性的芹菜油，具有香味，能促进食欲，可以用素油炒食，旱芹菜中含有大量的食物纤维，有利胆、清热、平肝、降胆固醇等功效。

4、适量运动，很多女性朋友都喜欢呆在家里，尤其是中年妇女，运动和体力劳动都比较少，天长日久其胆囊肌的收缩力必要下降，胆汁排空就会延迟，这就很容易造成胆汁郁积，使胆固醇结晶析出，为胆结石的形成创造条件。

5、多吃青椒，青椒中含有丰富的维生素，主要是水溶性维生素C，这一类维生素可以使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，而胆结石的主要成分就是胆固醇，将胆固醇转变为胆汁酸，就失去了胆结石的原料，从而就不能形成胆结石了。（责任编辑：BoBo）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 胆结石的高效预防方法预防胆结石的方法胆结石

分享到：

更多>>

1. 超声检查。 2. 口服或静脉胆囊造影。 3. 计算机断层扫描(CT)。 4. 经内镜逆行胆胰管造影术 (ERCP)。 5. 经皮肝穿刺胆道造影 (PTC)。 6. 超声内镜(EUS)。 7. 核磁共振胆管成像MRCP。 8. 螺... 详细