中风患者有哪些饮食禁忌？

时间 : 2016-03-08 11:20:20 来源：网络

[摘要]

对于可能发生中风高危险群而言，日常饮食应遵循以下的原则，可以减少发生中风的机率1。中风的预防胜于治疗，平常的规律运动，控制饮食，就是最好的养生之道。

中风患者的饮食禁忌

1.控制油脂摄取量：少吃油炸、油煎或油酥的食物，及猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等。烹调时宜多采用清蒸、水煮、凉拌、拷、烧、炖、卤等方式。

2.少吃胆固醇含量高的食物：如内脏(脑、肝、腰子等)、肥肉、蟹黄、虾卵、鱼卵等。有血胆固醇过高的人，则每周摄取的蛋黄，以不超过三个为原则。

3.控制盐的摄取：摄取过量的盐份会使人体内的水份滞留，引起血压上升。宜多食用新鲜的天然食物，而腌渍食品、腊味食品及调味浓重的罐头食品等较咸的人工或加工食物尽量少吃。

4.少饮用含有咖啡因的饮料：如咖啡、茶类都属于含咖啡因的饮料，应适可而止。饮用时，应避免添加奶精，并少用糖。

5.减少食用高普林的食物：减少食用动物内脏、豆类、芦笋等高普林的食物，以避免尿酸过高。多喝水，也可以减低尿酸的浓度。

6.炒菜油宜选用单元不饱和脂肪酸高者：如花生油、菜籽油、橄榄油等。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 中风中风饮食中风预防

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