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美国专家：常运动可以预防小中风

时间 : 2016-03-08 11:20:18 来源：网络

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[摘要]

美国哥伦比亚大学一项新研究发现，老年人进行中高等强度锻炼，有助于防止小中风，这对中风的治疗也具有相当的参考意义。

小中风，学名暂时性缺血中风，常在中风前的几个小时或几天内发生，一般被认为是中风的征兆。

小中风发生前，通常会有明显的征兆。包括突然间口齿不清、说话模糊、身体局部麻痹、四肢无力、失去平衡力、老眼昏花、视力出现问题等等，与毫无征兆的中风相比，对于直接患中风的患者而言有着预警的作用，因此正确地认识小中风对于中风的治疗也具有相当的意义。

据美国《今日医学新闻》6月9日报道，《神经病学》杂志刊登美国哥伦比亚大学一项新研究发现，老年人进行中高等强度锻炼，有助于防止小中风。

这项为期6年的研究先是对1238名参试者进行了涉及运动强度等问题的问卷调查，之后再对参试者进行一项核磁共振成像大脑扫描检查。研究发现，每周坚持打羽毛球、徒步快走、慢跑、游泳等中高强度运动的人，比只做些散步、打保龄球等休闲类运动及不运动的人患小中风的几率要低40%。

随后，研究人员将吸烟、血压和血脂等因素纳入考虑范围，这一结果依然成立。研究负责人乔舒亚·威利博士肯定地表示，鼓励老年人参加中高等强度运动，是保持老人大脑健康的有效措施之一。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 小中风 中风 小中风的预防
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