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冬季养生:吃鸭治疗肥胖症

时间 : 2016-03-07 15:35:45 来源:全球医院网

[摘要]

专家表示,现在患肥胖症的人越来越多,都是由于饮食无度造成的。治疗肥胖症,饮食疗法能达到很好的效果。应该要正确的饮食。预防肥胖症。饮食治疗肥胖症既环保,无负效果。

现在科学技术的更新速度越来越快,导致人们生活的节奏的加快,导致很多上班族饮食无度,吃了太多的垃圾食品,导致了肥胖症。专家告诉你,患有肥胖症的人应该要注意饮食调养。

肥胖症的人应该要注意饮食调养

1、荷叶鸭子

配方:鸭肉200克,糯米粉25克。

制法:将鸭肉去骨,切成块状。八角茴香5只剁碎,与糯米同炒熟,研成细末备用。再用酱油、料酒、味精、葱末、姜末及胡椒粉等佐料调成汁,把鸭肉浸入腌溃2小时,再把糯米粉调入拌匀,一张荷叶切成4块,把鸭肉用荷叶包好,放在盘内,上锅,旺火蒸2小时即可。

功效:益气降脂,预防肥胖。

2、雪梨兔肉羹

配方:免肉500克,雪梨400克,车前叶15克。

制法:雪梨榨汁,车前叶煎取汁100毫升,兔肉煮熟后,加梨汁、车前汁及琼脂同煮,成羹后入冰箱,吃时装盘淋汁即可。

功效:清热祛痰,利湿减肥,预防肥胖。

3、冬瓜烧香菇

配方:冬瓜250克,水发香菇50克。

制法:将冬瓜切成小方块,香菇浸泡后切块。锅中加油烧热,倒入冬瓜、香菇及泡香菇水,炯烧数分钟,加食盐、味精等调味,至熟即可。

功效:清热健脾,预防肥胖。

总之,全球医院网的专家提醒你,只要坚持以上疗法就能很好的治疗肥胖症,注以上疗法仅供参考,若有疑问,请咨询的专家。(责任编辑:colper)

(责任编辑:jbwq)

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