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中风是怎么回事？怎样预防中风？

时间 : 2016-03-07 15:35:36 来源：全球医院网

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[摘要]

中风预防： 1、首先要预防高血压，高血压患者应及时、正规治疗； 2、不吸烟，不酗酒，低盐饮食，勿暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜瓜果，保持大便通畅；3、生活要有规律，保证充足的睡眠，经常参加力所能及的文娱和体育活动；

中风是怎么回事？怎样预防中风？

答：中风医学上称为脑血管意外，分为缺血性中风和出血性中风。

中风预防：

1、首先要预防高血压，高血压患者应及时、正规治疗；

2、不吸烟，不酗酒，低盐饮食，勿暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜瓜果，保持大便通畅；

3、生活要有规律，保证充足的睡眠，经常参加力所能及的文娱和体育活动；

4、冬季注意保暖，避免寒冷刺激，洗澡时水温要适宜，时间不要太长；遇事不恼怒，心胸豁达，避免情绪激动；

5、每年定期检查一次血糖和血脂，出现中风先兆应及时就近就医，以避免中风的发生。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 中风是怎么回事 怎样预防中风 中风
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