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神经衰弱之按摩疗法

时间 : 2016-03-07 15:35:34 来源:全球医院网

[摘要]

神经衰弱是指长期精神紧张,导致大脑兴奋和抑制功能失调的一种神经精神病症,对待神经衰弱,可采用自我按摩疗法,这一疗法可达到促进血液循环、治疗神经衰弱的功效。

神经衰弱可采用自我按摩疗法。这一疗法的主要原理是通过按摩反射性地影响神经中枢的功能,使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡,头晕、失眠多梦等不适得到改善。

按摩还能舒筋活血,通利关节,使肢体疼痛减轻或消失,神经衰弱的某些发病因素也可消除。头、后颈、脚掌及手指根等部位有不少镇静、安眠穴位,按摩刺激这些穴位有镇静催眠作用。

具体方法如下:

先将双手摩擦发热,然后用双手掌同时轻轻揉搓耳廓2至4分钟,再用双手的拇指和食指分别揉捏耳垂2至4分钟,接着向下有节奏地反复牵拉耳垂40至50次,直到耳廓有热胀感为止。此法每天坚持按摩5至8次,即可达到促进血液循环、治疗神经衰弱的功效。

(责任编辑:jbwq)

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