10种食疗逐一解决妇科难题

时间 : 2016-03-03 15:36:54 来源：网络

[摘要]

近年来，女性越来越独立，即使不在生活上独身，也要求自己在工作上独立，在面临诸多压力的情况下，妇科病的患病人群也越来越多。专家介绍，妇科病虽然不会立时三刻就要命，但也算是个老大难了，那么，女性朋友们在面临妇科病难题时怎么办呢？10种食疗逐一解决妇科难题1、防霉菌性阴道炎多吃蒜3、痛经时吃根香蕉6、红苹

近年来，女性越来越独立，即使不在生活上独身，也要求自己在工作上独立，在面临诸多压力的情况下，妇科病的患病人群也越来越多。专家介绍，妇科病虽然不会立时三刻就要命，但也算是个老大难了，那么，女性朋友们在面临妇科病难题时怎么办呢？以下我们就请有关专家为女性朋友介绍一下各种妇科病的食疗吧……

10种食疗逐一解决妇科难题

1、防霉菌性阴道炎多吃蒜

经常吃蒜的女性不易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内生长和繁殖。

2、防乳腺疾病多吃全麦食物喝红酒

育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发乳腺疾病。

海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，平衡体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒(1小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。

营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。

3、痛经时吃根香蕉

香蕉中含有丰富的维生素B6，维生素B6具有安定神经的作用，可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

（责任编辑：jbwq）