过度关爱反而会引发痛经

时间 : 2016-03-03 15:36:49 来源：网络

[摘要]

痛经让女性很暴躁，需要关爱，但是，过度关爱反而会引发痛经。因为过度关爱容易导致精神高度紧张，从而容易引发或加重痛经问题，分散注意力反而有助于缓解痛经。

痛经对于很多女士来说并不陌生，因为每个月大姨妈来访，都是大张旗鼓、劳师动众的，让人痛彻心扉，这是多数女孩子心中的梦魇。在此，专家表示，痛经和精神因素有很大关系，因此，过度关爱反而会引发痛经。

过度关爱反而会引发痛经

14岁的她来经后就备受痛经的煎熬，她又是奶奶的掌上明珠，因此，每当她来经的时候，奶奶就心疼得不得了，时而熬姜糖水、时而灌热水袋。但是，在奶奶过度关爱的情况下，她的痛经越来越严重。但是，每次到医院后，她的痛经就明显减轻。后来，她回到自己家里，痛经现象反而消失了。

对此，专家表示，痛经和心理因素有很大的关系，如果精神高度紧张，会加重痛经。尤其是少女痛经，属于原发性痛经。

专家分析她的痛经情况，表示，可能是因奶奶对正常的月经投入了太多的关注，使她精神高度紧张，过于敏感，她无意识中放大了月经期的不适感，习惯性地认为来月经是疼痛的。

因此，她在月经来潮前精神就十分紧张、恐惧，痛经发作时如同患病一样。而在求医过程中，不断有新的刺激进入可可的大脑，如乘车、沿途风景、挂号排队、等待检查，接受医生的询问等，分散了注意力，痛经反而缓解了。

因此，为了避免过度关爱引发的痛经问题，如果出现痛经，一定要注意分散注意力，可以看看欢喜的东西，有助缓解痛经。

阅读延伸：饮食缓解痛经的方法

1、缓解痛经，要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃含咖啡因的食物。

2、每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。

3、香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 痛经预防痛经过度关爱

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