女性养生：喝喝茶水赶走痛经烦恼

时间 : 2016-03-03 15:36:49 来源：网络

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[摘要]

今天小编要推荐给痛经女性一些特别的治疗痛经的办法，不用大家去进行繁杂的饮食烹饪，也不用大家去开火熬药，只要喝茶就可以起到缓解痛经的作用。下面就来认识一下这些神奇的痛经治疗方法吧。

月经与女性健康息息相关，没月经的女性容易衰老，有月经的女性又常常被痛经困扰。其实月经可以帮助女性进行新陈代谢，改善女性的身体状况，对于痛经的女性来说，只要积极应对合理调节，就可避免痛经的痛苦。

今天小编要推荐给痛经女性一些特别的治疗痛经的办法，不用大家去进行繁杂的饮食烹饪，也不用大家去开火熬药，只要喝茶就可以起到缓解痛经的作用。下面就来认识一下这些神奇的痛经治疗方法吧：

喝喝茶水赶走痛经烦恼

1、芝麻盐茶：经期下腹痛、腰痛

原料：芝麻2克，盐1克，粗茶叶3克。

制法：煎好茶，加芝麻与盐；于经前3日开始饮服，每日5次。

2、玫瑰花茶：经期腹痛，胀痛者

原料：玫瑰花15克。

制法：用沸水冲泡玫瑰花，代茶饮。

3、月季花茶：血瘀痛经者

原料：绿茶3克，月季花6克，红糖30克。

制法：在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升，煮沸5分钟；分3次于饭后饮服，每日1剂。

4、凌霄茴香茶：痛经的辅助治疗

原料：茶树根、凌霄花和小茴香各15克，红糖、黄酒适量，少许米酒和盐，老母鸡1只。

制法：于月经来时，将茶树根、凌霄花同适量黄酒隔水炖3小时，去渣后加红糖服用；月经干净后的第二天，将凌霄花炖老母鸡，加少许米酒和盐拌食，每月1次，连服3个月。

5、曼泽兰叶茶：小腹胀痛者

原料：绿茶1克，泽兰叶(干品)10克。

制法：用刚沸的开水冲泡绿茶与泽兰叶大半杯，加盖5分钟后可饮。常作饮料。第一遍的茶汁快尽饮，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。

6、姜枣茶：痛经、下腹冷痛者

原料：生姜3片，大枣5枚(切碎)。

制法：以沸水冲泡生姜片与大枣，代茶饮用。

7、当归茶：经期腹痛，疼痛绵绵，体质虚弱者

原料：当归6克，川芎2克。

制法：用沸水冲泡当归与川芎，代茶饮用。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 痛经痛经的治疗痛经怎么办

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