女性养生：秋季防病要“捂”好肚脐

时间 : 2016-03-03 15:36:49 来源：网络

[摘要]

女人秋季防病要“捂”好肚脐，肚脐归属任经，对女性而言，私密重要的器官都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。还有，晚上睡觉喜欢蹬被子的人就别指着被子护肚脐了，还是穿上睡衣更保险。

老话说：“春捂秋冻，不生杂病。”这话里面有三层含意，一是冬去春来，乍暖还寒，不能穿得太少，以免受凉；二是炎夏刚过，易生内热，不能穿得太多，以免上火；三则是，不管是冻是捂，都要适宜才不会生病。

如今秋风乍起，早晨起来会感到丝丝凉意。老话说虽然说的有理，但对女性而言，尤其像肚脐、后背和双脚可冻不得，反而要“捂一捂”。

女性养生：秋季防病要“捂”好肚脐

关于肚脐，古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。而且肚脐历来是养生要穴。所以捂住肚脐，就能预防百病。那该如何“捂”呢？

拒绝露脐装，盖被不如穿衣。初秋的天气，早晚凉，白天暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬天的寒风瑟瑟，爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机，于是，露脐装成了街上一景。

肚脐归属任经，对女性而言，私密重要的器官都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。还有，晚上睡觉喜欢蹬被子的人就别指着被子护肚脐了，还是穿上睡衣更保险。

除此外，女性秋季预防疾病，还要捂住哪些部位？

捂后背：凉席赶紧撤走。入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，才能“正气存内，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺着凉席的赶紧撤下来吧。

捂双脚：穿凉鞋要穿袜，睡觉不妨也穿袜。“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。”头部适宜保持相对低温，而足部应注意保暖。脚上有很多穴位，如足三阳经的起点，掌管着肝脾肾等重要器官，受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防痛经女人防病痛经

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