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久坐族女性更易发生不孕

时间 : 2016-03-03 15:36:24 来源：网络

[摘要]

专家指出，据临床统计，育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是经常在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”，缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多，营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。因此办公室女性更要注意做好预防不孕的工作。

专家指出，据临床统计，育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是经常在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”，缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多，营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。因此办公室女性更要注意做好预防不孕的工作。

为何久坐族容易出现不孕？

现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重，气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通，因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

久坐族如何预防不孕？

要改善这种状况，专家建议，办公室女性每天至少活动30分钟，例如：

1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。

2、上楼时不乘电梯，走楼梯。

3、在电视播放广告时，站起来走动一下。

4、工作一个小时后站起来适当活动一下。

温馨提醒：

当然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。适当锻炼身体，增强体质，积极预防不孕和其他疾病。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防不孕 不孕 不孕的原因
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